普及会

普及会のご紹介

ゆったりとした呼吸。伸び伸びとした心と体。私達は、こんな心と体を自分で獲得するために古くて新しい東洋医学の知恵を活用した健康づくりを提案しています。健康な心身は美しさの源です。ご一緒に美力アップをめざしませんか。
変わりたい心と体とは、辛い症状のない体。クリアな心。生命の貯蓄体操は、こんな心と体づくりを目指しています。

自然治癒力の向上

生命の貯蓄体操は十分なリラックス効果が得られ、体の自然治癒力能力を強化し、生理機能調整の条件を備えている体操です。では、生命の貯蓄体操とはどのような体操で、どんな効果を持つのでしょう？第一に呼吸法の違いがあげられます。

全身の血液の流れをよくする運動

健康な身体のキーポイントは毛細血管の血流です。この毛細血管の血流が良いと、全身の細胞に栄養や酸素がゆきわたり、老廃物がとり除かれます。生命の貯蓄体操の運動はこの血流の流れを良くします。

全身の関節や骨のゆがみを整える

私たちの身体には約110ヶ所の関節があるといわれています。背骨や関節のわずかなズレや異常や硬化は、神経や内蔵や筋肉の動き、感覚にトラブルを発生し、更に全身の老化を早めることに繋がります。生命の貯蓄体操の運動は、関節周辺の筋肉のコリや緊張をとり除き、関節の動きを大きくすることができる運動です。